Dla każdego typu osobowości MBTI sposób przetwarzania i radzenia sobie z emocjami bez wątpienia będzie się różnić. Oto spojrzenie na to, jak przetwarzasz emocje zgodnie z typem Myers Briggs.

INFJ

INFJ robią, co mogą, aby utrzymać równowagę emocjonalną, ale ze względu na ich wrażliwość jest stale zagrożona. Ponieważ mogą łatwo poczuć to, co czują inni ludzie, INFJ może często absorbować emocjonalny bagaż innych ludzi i tracić z oczu, które uczucia są autentycznie ich. INFJ mają tendencję do przetwarzania swoich emocji prywatnie, zastanawiając się nad wydarzeniami, które je stworzyły. Po dokonaniu wstępnej analizy będą starali się omówić sprawy, ale głównie będą polegać na sobie, aby znaleźć najlepszą ścieżkę, którą uznają za najlepszą dla wszystkich zaangażowanych.

INTJ

Pomimo tego, co mogą sugerować ich zimne, socjopatyczne oczy, INTJ mają uczucia. Po prostu nie zwracają na nie dużej uwagi. INTJ są prawdopodobnie ostatnią osobą, do której będziesz chciał się zwrócić, jeśli szukasz wsparcia emocjonalnego, ponieważ nie są one podłączone do rozpieszczania i pocieszania. Jednak gdy napotkają sytuacje, które wymagają emocjonalnego zrozumienia zarówno siebie, jak i innych, INTJ użyją tych samych narzędzi analitycznych, których używają do oceny bezosobowych problemów, aby znaleźć skuteczny sposób działania. INTJ mogą wycofać się z innych, aby prywatnie uporządkować swoje uczucia i ostatecznie ponownie się połączą po dokładnym przemyśleniu rzeczy.

INFP

INFP ufają i akceptują swoje emocjonalne instynkty, więc jeśli coś nie jest dla nich dobre, wpłynie to na ich decyzje. INFP rządzą gamą emocji, ponieważ prawie wszystko, co napotykają, sprawia, że ​​czują się w określony sposób. Mogą doświadczyć szybkiego cyklu pozytywnych i negatywnych emocji, które mogą wahać się od dziecinnego zawrotu głowy po słoną kwaśną kwaśność. Kiedy INFP przetwarzają negatywne uczucia, mogą pozwolić sobie na dąsanie się i tarzanie się w nich. Lubią pozwalać swoim uczuciom gotować się do perfekcji, a następnie kierować swoje demony poprzez jakąś ekspresję sztuki. Mogą pozwolić sobie na fantazjowanie o tym, jak chcieliby, żeby się potoczyło.

INTP

INTP mają tendencję do ukrywania swoich uczuć i radzenia sobie z nimi prywatnie, chociaż w głębi duszy byłoby miło mieć współczującą osobę, która pomogłaby im wywietrzyć rzeczy. INTP często próbuje zracjonalizować swoje uczucia i próbuje zidentyfikować przyczynę negatywnych emocji, aby dowiedzieć się, gdzie coś poszło nie tak i dlaczego. Prywatnie pozwalają sobie na odczuwanie smutku, gniewu i pozwalają mu się toczyć. Prawdopodobnie słuchają muzyki lub oglądają filmy, które pasują lub mówią do tego, co czują. Chociaż INTP w większości ukrywają swoje uczucia przed wzrokiem innych ludzi, nie mniej odczuwają i doświadczają intensywnych emocji, zwłaszcza gniewu, który zbyt długo ignorowali.

ENFJ

ENFJ obejmują człowieczeństwo swoich emocji i pozwalają sobie na okazanie radości i smutku w niemal równym stopniu. Są pasjonatami i wykorzystują swoją głębię uczuć i wgląd, aby pomóc nawiązać kontakt z ludźmi. Chociaż są bardzo uważni na uczucia innych ludzi, ENFJ mogą stosunkowo nie rozumieć własnych emocji. ENFJ zwierza się bliskim osobom w celu uzyskania wsparcia emocjonalnego i porady. Poświęcają również czas na refleksję i rozmyślanie nad tym, co czują, ale czasami mogą przemyśleć sprawy. W dużym stresie ENFJ mogą nadmiernie reagować i grozić przekształceniem się w emocjonalny wrak.

ENTJ

Ze względu na ich gorszy Fi, wielu ENTJ może być winnych niskiej świadomości emocjonalnej. Często mogą być postrzegani jako narcystyczni palanci, którzy dbają tylko o swoje ambicje i interesy własne. Kiedy ENTJ doświadczają zdenerwowania i rozczarowania, tak naprawdę nie przestają doceniać tego, jak lub co czują, koncentrują się na tym, co mogą z tym zrobić. Zamiast rozwodzić się nad swoimi emocjami, ENTJ podliczają je do wyuczonego doświadczenia i przystępują do następnej rzeczy. ENTJ zakopują się w dążeniu do osiągnięcia swoich celów, a utrzymywanie zajętych postępów w kierunku czegoś jest dla nich najlepszym antidotum na wszelkie negatywne emocje.

ENFP

ENFP są bardzo dostrojone do swoich emocji, ale mogą potrzebować czasu dla siebie, aby je rozwiązać. Pragną być autentyczni i wierni swoim wartościom i zasadom, a to wpływa na sposób, w jaki radzą sobie ze sprawami emocjonalnymi. ENFP są dobre w rozszyfrowywaniu emocji i rozumieniu ich podstawowego znaczenia. To pozwala im być bardzo pomocnymi dla innych poprzez dyspensację wglądu, jaki gromadzą się z biegiem czasu dzięki samowiedzy i świadomości swoich osobistych problemów oraz tego, jak najlepiej je przezwyciężyć.

ENTP

ENTP nie lubią skupiać się na emocjach i często wolą je ignorować lub odwracać się z humorem. Chociaż potrafią zrozumieć i zrozumieć przyczyny różnych stanów emocjonalnych, wolą się z tym nie wiązać. Lubią, aby rzeczy były lekkie i przewiewne i często używają swojego poczucia humoru, by wyśmiewać smutną sytuację i znaleźć pozytywny punkt widzenia. ENTP mają tendencję do intelektualizowania emocji i rozkładania ich w logiczny sposób. Mniej interesujące lub wygodne dla ENTP jest zanurzanie się w akwarium emocji, ponieważ jest to postrzegane głównie jako rozproszenie.

ESTJ

ESTJ nie przywiązują dużej wagi do swoich emocji i mogą uświadomić sobie je dopiero po zwróceniu ich uwagi przez inne osoby. Publicznie regulują wiele swoich zachowań, aby przedstawić obraz, który chcą przedstawić. ESTJs mogą mieć problemy z gniewem, zwłaszcza gdy są pod wpływem stresu, ale mogą to świadczyć tylko ci, którzy są im najbliżsi. ESTJ stara się radzić sobie z ich emocjami w sposób godny i unika ujawniania swoich osobistych problemów komukolwiek poza najbardziej zaufanymi powiernikami. Prawdopodobnie będą szukać profesjonalnej porady u terapeutów lub ich przywódców religijnych, aby pomóc im w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi.

ESFJ

ESFJ lubią być ramieniem, na którym inni mogą płakać i zapewniać źródło pocieszenia i rady. Jeśli chodzi o własne uczucia, mogą potrzebować takiego samego wsparcia ze strony innych. ESFJ lubią dyskutować o wszystkim, ponieważ jest to dla nich forma terapii. Kiedy są smutni lub szczęśliwi, lubią mieć w pobliżu kogoś, kto potwierdza to, co czują. Ich sposób pomagania innym w przetwarzaniu emocji polega na współczuciu im i znajdowaniu wspólnych podstaw lub dzieleniu się podobnym własnym doświadczeniem.

ISFJ

ISFJ może łatwo ulegać negatywnym emocjom, a w konsekwencji może wycofać się i stać się skrócony z ludźmi. ISFJ potrzebuje czasu, aby medytować nad swoimi uczuciami i będzie szukać informacji od bliskich. Wiele ich problemów emocjonalnych może wynikać z czegokolwiek, co przypomina im o negatywnych doświadczeniach z przeszłości. Mogą podświadomie zmagać się z nierozwiązanym bólem lub powracającymi lękami, których nigdy nie przezwyciężyli. Rozmowa z bliskimi przyjaciółmi i bliskimi może pomóc oświetlić perspektywę ISFJ i pozwolić im lepiej zrozumieć siebie.

ISTJ

Chociaż często są pozbawione emocji i stoickie, ISTJ są wrażliwymi introwertykami, którzy odczuwają wszelkiego rodzaju emocje, zwłaszcza zakłopotanie. Wolą jednak zachować swoje emocje dla siebie i starają się radzić sobie z nimi w sposób racjonalny. Mogą rozpraszać się pracą lub przypadkowymi zadaniami, aby ich umysły były zajęte i produktywne, dopóki sprawy nie przeminą. ISTJ mogą szukać profesjonalnej pomocy i porady, aby pomóc im zrozumieć i zarządzać swoimi emocjami, jeśli staną się problemem zakłócającym ich styl życia.

ISTP

ISTP przez większość czasu utrzymują swoje emocje pod kontrolą. Mogą czuć się niekomfortowo i zirytowani przez ludzi, którzy nie mogą opanować swoich emocji i wymykają się spod kontroli. Kiedy są zdenerwowani lub smutni, ISTP wolą rozwiązywać swoje problemy samodzielnie, bez pomocy z zewnątrz. Dla nich medytacja, spacer po parku lub inna uspokajająca wycieczka to najlepsza rzecz, aby rozwiązać ich problemy emocjonalne lub przynajmniej wypuścić trochę pary. ISTP mogą również rozpraszać się bardziej ożywczymi zajęciami, takimi jak gry wideo lub sport.

ISFP

ISFP są wrażliwe na emocje innych i starają się okazywać im współczucie i zrozumienie. Oni sami wierzą, że pozostaną wierni temu, co uważają za autentyczne, i wykorzystają swoje emocje jako światło przewodnie dla swoich wyborów. ISFP zwracają uwagę na to, co czują i poświęcają czas na refleksję i uleczenie własnych ran emocjonalnych, prawdopodobnie poprzez przyjemne doświadczenia i kreatywne projekty. ISFP często ukierunkowują swoje emocje poprzez swoją pracę i twórcze przedsięwzięcia.

JEST P

ESTP przetwarzają swoje emocje, podejmując działania. Ponieważ są skłonni do natychmiastowego wyrażania się w tak dosadny i bezczelny sposób, ESTP często mogą od razu pozbyć się wielu rzeczy. Czasami może to prowadzić do złych, impulsywnych decyzji, dlatego ważne jest również, aby najpierw zrobić sobie przerwę i przemyśleć różne rzeczy. Aktywność fizyczna może również zapewnić ujście dla ESTP, aby pomóc im wywietrzyć lub oczyścić umysł, gdy narastają negatywne emocje.

ESFP

ESFP jest namiętny i pełen witalności, więc ich emocje mogą być garścią. ESFP są bardzo reaktywne i mogą działać natychmiast na podstawie tego, co mówią im ich uczucia. Ponieważ często są dobrzy w odczytywaniu mowy ciała i fizycznych znaków ostrzegawczych, może to również wpływać na ich postawę i emocje. ESFP lubi przetwarzać swoje emocje werbalnie, wypowiadając je innym w zamian za informację zwrotną i potwierdzenie. Mogą szukać doświadczeń, które sprawiają, że czują się dobrze, aby złagodzić skutki negatywnych uczuć.

Subskrybuj

powiązane posty:

Czego każdy typ MBTI szuka w bratniej duszy?

Fatalna wada każdego typu MBTI w związkach

Ukryta supermoc każdego typu MBTI

Dlaczego typy MBTI są pozbawione snu

Największe źródło inspiracji dla każdego typu MBTI

https://overanalysingliterature.wordpress.com/2018/05/20/why-mbti-is-good-for-fiction-but-probably-not-much-else/

https://mentalhealthathome.wordpress.com/2018/06/29/what-is-the-myers-briggs-type/