Nie ma argumentu, że rozgrywający New England Patriots, Tom Brady, jest jednym z najlepszych graczy, którzy kiedykolwiek grali w tę grę, ale jest też jedną z najbardziej polaryzujących postaci w piłce nożnej. Ostatnio przyszły Hall of Fame wzbudza fale z powodu… jego diety? Zgadza się, Brady przypisuje swoją długowieczność i sukces po części temu, co je, a raczej tym, czego nie je.

Uczta na Brady Buffet

Jeśli chcesz znaleźć wyjątkowy sposób na kibicowanie Patriotom w tę niedzielę, gdy walczą z Philadelphia Eagles w Super Bowl LII (18:30 czasu wschodniego w NBC), weź pod uwagę rozkład, który trafia na listę najcenniejszych składników Brady'ego. The Boston Globe przyjrzał się „notorycznie reżimowanej i ograniczonej diecie”, jak wyszczególniono w jego książce, Metoda TB12: jak osiągnąć w życiu trwałą szczytową wydajność .

Jedna z pozycji na liście Peak Performance? brukselki . Mamy przepisy na ugotowanie tej małej kapusty na trzy sposoby: posiekane w surową sałatkę , pikantne i smażone i pieczony o smaku słodko-kwaśnym .

Słodkie ziemniaki są również częścią poradnika żywieniowego Brady'ego. I chociaż przekaże alkohol, mamy sugestie które wina pasują do słodkich ziemniaków, a których unikać .

O dziwo, chipsy i guacamole - z pewnością bardziej typowa przekąska Super Bowl niż brukselka czy słodkie ziemniaki - są dozwolone. Ale jakie składniki należą guacamole ? To może być temat tak polaryzujący jak sam Brady. Graj bezpiecznie z ten klasyczny przepis lub wypróbuj ten z rozszerzeniem Kalifornijski spin .

Jak zorganizować mecz piłkarski w dobrym stylu

Jeśli Tom Brady zmusi Cię do powiedzenia UGG

Brzydzić się Patriotami, Billem Belichickiem, Gronkiem i wszystkim, co Brady? Zanurz się we wszystkich potrawach, których nie dotknie. Fitness mężczyzn ma podsumowanie tego, co musisz zrezygnować, żeby zjeść jak Brady.

Niedziela Super Bowl to długi dzień przygotowywania przekąsek i napojów. W przeciwieństwie do Brady'ego możesz uzupełnić tyle kofeiny, ile chcesz. Upewnij się, że możesz wytrzymać do nadgodzin po dniu przygotowań do przyjęcia, które odbyło się dziś rano lot kawowy .

Brady wyznaje również, że nie będzie jadł warzyw, które nie mają właściwości przeciwzapalnych. Traktuje je jak sny o Super Bowl o jaguarach z Jacksonville: nieszczęsne i nieistniejące.

Jeśli naprawdę chcesz przykleić go do pięciokrotnego mistrza Super Bowl, dodaj paprykę, grzyby i bakłażana. Spróbuj tego ratatouille z przyprawami curry , ponieważ zawiera dwa z trzech warzyw, które sprawiłyby, że Brady blanche. Aby była bardziej odpowiednia dla dużej zwierzyny, posyp ją grillowanym chlebem lub połóż na pizzy.

Podczas gdy Brady namawiał Belichicka, by rzucił czerwoną flagę wyzwania na talerz z grzybami, możesz zbadać, co wina najlepiej komponują się z gatunkami paszowymi . Bonus: jeśli nie jesteś tylko przeciwnikiem Brady'ego, ale prawdziwym Wentz-ylvanianem, artykuł zawiera wskazówki od właściciela restauracji i sommeliera z Pensylwanii. Mamy nawet elementarz Wino z Pensylwanii .

Wreszcie Brady zasugerował, że wolałby rzucić kilof, niż mieć w domu nabiał. Ty z drugiej strony możesz kpić zarówno z jego diety, jak i doskonałej budowy kości dzięki doskonale zmontowanej deska serów dla swoich gości. Mamy szczegółowe informacje o talerzach dla nowicjuszy, weteranów i zawodowców.